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健康網》早餐吃飽好處多！ 醫：改善飢餓感、降低食欲

醫師表示，早餐吃飽可降低中餐總熱量攝取，而且還能讓身體充電，獲取一早 ... 要包含五穀雜糧類、蛋白質、蔬果，可以選擇如全麥吐司、荷包蛋跟水果或 ...

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