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早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是… - 良醫健康網

對於熱量錙銖必較的減重族來說，改吃荷包蛋或滷蛋會比較好嗎？ 每天早餐1顆蛋體重控制也能有好活力. 黃曉彤營養師表示，早餐多吃蛋白質食物能增加飽足 ...

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