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20 种维生素C 含量比橙子高的食物，没想到第一名是…… - 网易

钙含量156 毫克每100 克，在蔬菜中算是优秀的；草酸含量很低。 ... 水果中的维生素C 之王，热量较高，5、6 颗冬枣就有一小碗饭的热量，别贪吃。

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