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草莓 車禍
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生病也想比別人更快好?營養師列「8大類食物」打造免疫力體質
建議每天最少吃2份新鮮水果來補足,每日攝取約100mg的維生素C即可,如:1顆芭樂、1顆柳丁、10顆草莓、2粒奇異果。 4.β-胡蘿蔔素:多吃黃綠紅蔬菜.
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