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草莓是維生素C之王挑選3訣1洗法留住營養

還有一個好處就是搭配含有脂肪的牛奶，從而有效地攝取花青素。 將草莓與全脂牛奶混合製成草莓牛奶或冰沙，可花青素的吸收率。(Shutterstock). 草莓如何 ...

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