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降血糖常備菜 - 第 21 頁 - Google 圖書結果

水果應該選擇含糖量低的品種,含糖量較高的水果如紅棗、石榴、草莓、香蕉、桂圓等,不宜多吃, ... 即每天一個水果、一斤蔬菜、一個雞蛋、一杯牛奶、二兩肉、兩勺油。

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