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奇亞籽，山粉圓，傻傻分不清楚？ - 團圓堅果

英文名 是chiaseed。顧名思義，奇亞籽就是植物（鼠尾草）的「種子」。 奇亞籽含有豐富的營養成分，小小一茶匙即能提供一個體力勞動者一天所需的能量。

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