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憂鬱症可以靠飲食預防？ 營養師推15種「抒壓飲食」 - 蕃新聞

... 提高警覺：直系血親有憂鬱症、經歷生活重大變化或壓力事件（如破產）、使用特定 ... 建議可以在早上喝一杯無糖茶，維持好心情之外也能幫助提神。

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