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喝太多茶讓你反胃又缺鐵！喝茶過量的6個壞處

茶類蘊含的茶鹼還會使糞便在消化道脫水，使消化道潤滑減少，導致便秘。 ... 每個人對於咖啡因的代謝速度不同，要找出自己適合喝的份量，若只喝一杯 ...

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