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【5個月。減50磅】減肥飯堂：茶餐廳

豬扒炒公仔麵（1300卡路里） 星州炒米/ 魚香茄子飯/ 瑤柱蛋白炒飯/ 乾炒牛河（1100卡路里）. teahouse *減肥大敵. 平均跑步一小時消秏800卡路里為例，真 ...

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