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一天能吃幾顆蛋？洗選蛋、散裝蛋哪個好？營養師揭正確答案

營養師李婉萍表示，許多人為了避免膽固醇飆升，吃蛋時會故意挑掉蛋黃， ... 水煮蛋、茶葉蛋、滷蛋、荷包蛋，都是相對健康、大家可以放心吃的蛋料理。

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