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吃蛋會膽固醇過高？蛋黃能不能吃、一天能吃幾顆？圖解懶人包 ...

過去飲食建議裡，認為每人一天內不要攝取超過300毫克的膽固醇。而一顆蛋黃的膽固醇已經達到190毫克，顯然超過一半。所以多數要大家別吃蛋的原因，都是立 ...

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