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胃酸過多、胃脹氣嗎？ 當心你吃錯了 - 台灣好新聞

... 酪乳，而且吃蛋白質食物也比較好消化；雞蛋則不要煮太久，蒸蛋較易消化，茶葉蛋或是鐵蛋就不適宜，以免蛋白質變性，也可吃嫩豆腐，會比較好消化。

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