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茶葉蛋營養ptt
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營養師的減醣快瘦廚房: 控醣穩糖,代謝好好!吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫
無糖豆漿、豆乳則屬豆魚蛋肉類,可與肉或魚等蛋白質食物替換。肚子餓時點心選擇建議以茶葉蛋、蒸蛋、毛豆替換澱粉類的麵包或餅乾,或是將女生拳頭大小的水果, ...
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