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缺蛋不缺蛋白質營養師建議可吃豆肉奶類 - MSN

近期國內缺蛋問題嚴重，該如何彌補蛋白質攝取的空缺？ ... 點心方面，選擇牛奶、豆奶等取代汽水、果汁、手搖飲料；或以茶葉蛋、豆花、優格等取代糕餅、零食餅乾類。

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