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想喝又怕有罪惡感？！手搖飲料選擇法！茶湯會菜單熱量大公開

＊綠茶或烏龍茶：除了富含抗氧化營養素，它無糖零卡的特質也成為搭配飲食調整的減重幫手！ ＊紅茶：對於不想喝太多咖啡因的人，紅茶會比咖啡是更好的選擇。 ＊麥茶、普洱茶 ...

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