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營養師分享冬季手搖飲聰明選，喝了暖心不發胖 - 新食記運動

一般自己泡茶，建議煮15分鐘，60分鐘內要喝完，茶湯才不會受到環境因素影響唷! WHO強烈建議每日糖攝取量佔熱量總攝取量10%以下，即不超過50公克，目前 ...

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