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消脹氣食物 - Horno de Pan

... 攝取「消脹氣食物」：膳食纖維、含鉀食物、薑或茴香籽等香料⋯⋯脹氣 ... 五、穴道按摩從中醫的角度來看，按摩距手腕上方三指寬的內關穴，可 ...

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