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吃當季／茭白筍適合三高患者吃但切記要這樣煮| 營養食譜

茭白筍 水分多、熱量低，還含有維生素A跟C，每100公克的鉀含量約有180毫克，頗為豐富，除了高血壓跟心血管疾病患者吃茭白筍，有助於控制血壓外，糖尿病這類 ...

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