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茄汁義大利肉醬螺旋麵

作法： (2人份) 一、綠花椰菜洗淨，紅蘿蔔切丁，燙熟備用二、4顆蕃茄洗淨，各劃上十字痕，入水川燙，剝去外皮切著碎丁備用三、蒜頭一粒切薄片、洋蔥半顆切絲、洋菇5-6 ...

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