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作家拆解英雄式！整間瑜伽教室一起做⋯「能對外抗敵的力量場」

文／柯采岑. 摘自／重版文化《四時瑜珈》. 說真的，瑜伽體式中，英雄式有一二三之分，有坐臥之別，還有低頭謙卑的體式變形，我覺得好可愛。

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