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善用正念遊戲教孩子告別情緒困擾 - 人間福報

動態活動除了好玩，也可以從肢體活動有效釋放情緒；「身體搖擺」練習，利用感官知覺的強度交替，快速大動作的搖擺及小動作的轉換，讓其忘卻原本占據在 ...

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