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十大快樂食物吃對了還滋養腸道好菌| 麥片| 黃豆| 小魚乾

像麥片富含維生素B6，可以合成快樂荷爾蒙血清素（serotonin）、讓我們有鬥志的正腎上腺素（norepinephrine）、讓人有戀愛感覺的苯乙胺（phenylethylamine ...

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