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營養師專欄：苦茶油顧胃 - 百色壯麗山茶油

先幫大家複習一下苦茶油的營養：含有高比例的單元不飽和脂肪酸。 ... 和維生素U，為抗潰瘍因子，可修黏膜組織，經常食用可減少胃部不適；但高麗菜吃太多容易脹氣，所以 ...

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