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限時開放【超實用的食材小知識】瓜中維他命C之王的苦瓜

苦瓜功效,先苦後甘的養生蔬菜. 苦瓜功效: 文/玉米筍阿姐 ... 上不可缺少的料理，可以切薄片涼拌生食，或是加鹹蛋、小魚乾炒食，加排骨煮湯或用醃鳳梨煮雞湯更是一絕。

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