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常吃苦瓜可以控血糖兼抗癌專家說每天吃這樣的量才有效

延伸閱讀：天天喝苦瓜汁可治糖尿病？別信！ 營養師：苦瓜這樣吃才有效. 但是若想要得到有效成份，建議生鮮苦瓜一次至少要吃200公克，苦瓜茶則要用20 ...

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