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苦瓜胜肽何時吃
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膠原蛋白何時吃?FAQ食用膠原蛋白粉問答 - Ruijia露奇亞
雖然日常可多吃一些富含膠原蛋白的食物,但礙於分子結構較大不見得能被有效吸收利用,因此會建議補充胜肽級營養品才好吸收。 而既然知道膠原蛋白留不住,就該好好幫 ...
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