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苦瓜煮水
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苦瓜加它这样喝,等于运动1小时!1周能瘦5斤,还能清理肠胃!
首先,准备好小块生姜、一条苦瓜与一大碗清水。然后将苦瓜切成片状、生姜切成丝,放置在清水中,开火焖煮。待到水沸腾后再转小 ...
確定!
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