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苦瓜煮水
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每天用苦瓜片泡水喝,身体会出现3种惊喜的变化 - 腾讯
方法一:将新鲜的苦瓜切成厚度均匀的薄片,用80℃以上的热水冲泡即可,这样能极大的释放苦瓜中的营养物质。 方法二:取适量的苦瓜干,搭配一些辅料,放在煮 ...
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