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苦瓜煮水
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苦瓜糖尿病患、肥胖者皆宜但不想「吃苦」的請這樣挑 - 運動筆記
苦瓜 很適合糖尿病患食療,怕胖的人也可以適度吃點苦瓜。 ... 將苦瓜切片,塗抹在痱子處,一天擦一次,有助於消除痱子,苦瓜葉煮水後洗澡,效果更好。
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