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苦瓜茶｜清熱降火通便治暗瘡4食療加蘋果山楂防三高5類人不宜！

夏天暑氣盛，吃苦味食物有助瀉心火及清熱除煩。苦瓜茶除了清熱消暑，更有補腎保脾的功效，可改善上火、發熱、腫瘡等問題。不過，月經期間、脾胃虛寒.

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