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消脂又去暗瘡！「脂肪剋星」喝苦瓜水減肥排毒美白去暗瘡

3. 當然，你也可以將苦瓜放入熱水煲煮，因為加熱後的苦瓜的苦澀味會減少，但要注意其功效和營養會同時減半。 2.苦瓜汁. 方法：. 1. 把苦瓜放入果汁機中 ...

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