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苦瓜煮水
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https://www.epochtimes.com/b5/15/1/31/n4355850.htm
有一種蔬菜吃法對可抗癌降血糖| 苦瓜| 大紀元
蔬菜中的苦瓜的苦味讓不少人不敢吃,但是良藥苦口,科學實驗發現, ... 對表示,苦瓜素三類與苦瓜酵素,不耐高溫,如果將曬乾的山苦瓜煮水喝還能保有 ...
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