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苦瓜煮水
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穩定血糖的『苦瓜』 | 豐富維生素C,助膠原蛋白生成
(1) 苦瓜茶:是將苦瓜去頭將茶葉放入封口(有的去心再放茶葉),風乾冷砌茶享用(每次一小塊5-6公克)。回甘微苦,而苦中帶甜。但亦有直接將苦瓜切片後煮水加茶葉,當水吃, ...
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