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苦瓜蔬果汁 - 原鄉原味愛健康

材料：苦瓜半條，紅蘿蔔1/4條，蘋果2個，檸檬汁1個份，冷開水3杯，蜂蜜適量。 做法： 1、苦瓜用牙刷將外表刷洗乾淨，拿刨刀從外面將苦瓜肉刨下來。 苦瓜內面的瓜瓤如果 ...

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