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苦瓜的營養價值與功效，苦瓜怎麼炒好吃又不苦？ - LifeBox

2、苦瓜中的維生素C含量很高，有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。 3、苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪 ...

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