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夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥

... 夏日吃苦，勝似進補」，苦瓜雖苦，但經適度烹煮後，滋味清爽甘苦，煮湯、炒食、涼拌皆宜。尤其苦瓜越苦越好，因為苦瓜素(momordicine)含量越多，

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