苦瓜有什麼營養功效？ 苦瓜可以提升人體免疫力、防癌和控制血糖等，而它的降血糖作用，亦能降低人體胰島素的濃度，從而幫助燒脂有利減肥 ，更多詳情...... 那類人不適合吃苦瓜？ 若大量進食苦瓜，尤其苦瓜汁或苦瓜補充劑，有機會頭暈、腹痛及腹瀉，腸胃較敏感人士特別要留意 ，更有一類人......
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