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夏養心！夏季養生就靠「一覺、二瓜、三湯、四穴」【元氣網】

冬瓜不僅能補水，也能補鉀，補充鉀元素可以將體內多餘的鈉排出，可以保護心臟的功能。 苦瓜：夏季適當吃一些苦瓜，能祛暑熱、增加食欲。每100克苦瓜中 ...

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