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適當吃點苦瓜，四個好處會找上你，但三類人吃了沒病找病

吃苦澀的食物，能夠起到保護心臟的作用，苦瓜就符合這樣的特徵，吃點苦瓜，吸收其中的維生素C，達到很好的維持細胞執行的目的，對於改善心臟機能也是 ...

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