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小魚豆豉炒苦瓜 - Carol 自在生活

小魚 豆豉炒苦瓜 · 1.苦瓜洗乾淨去籽,切片 · 2.苦瓜放入沸水中汆燙3-5分鐘撈起(去苦味) · 3.蒜頭切片,辣椒切段 · 4. 炒鍋中倒1大匙油,油溫熱後將蒜頭及辣椒放入 ...

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