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苦澀食物
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8種苦澀食物能幫你快速減肥 - 每日頭條
在我們生活中很多苦的食物糖分比較低而且熱量少。比如咖啡、苦瓜、黑巧克力、菠菜、萵苣、生薑等,能夠防止脂肪在身體中堆積,特別適合以減肥期間的 ...
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