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薑黃粉一天吃多少？睡前吃薑黃好嗎？15大薑黃功效禁忌吃法 ...

同上，薑黃粉由於搭配油脂較好吸收，因此一般建議餐後服用。薑黃膠囊則沒有食用時間的限制，但有些人在睡前服用薑黃反而精神會變好，因此可以自行斟酌服用 ...

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