... 炒蛋、杏鮑菇炒蛋或芹菜炒豆干、木耳炒豆干也都符合這類搭配,可以做為替換料理。食材份量熱量蛋白質脂肪醣類糙米(生) 40g 142.0 3.12 0.36 31.0 雞蛋 1 顆 73.7 6.9 ...
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