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吃素的5種錯誤方式恐怕便秘又不順 - 康健

主要原因是對吃素的觀念片面且偏頗，例如以為素食只是「不吃肉」，或素食 ... 類、山芹菜、紅鳳菜、甜豆等是含鐵量較高的蔬菜，可作為素食者補鐵的 ...

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