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失眠讓人焦慮！專業芳療師不私藏「精油舒緩法」改善睡眠品質 ...

隨著疫情、繁忙工作壓力，具有療癒功效的精油成為現代人舒緩壓力不可或缺 ... 對於長久以來睡眠品質不佳、重度失眠者，首推「岩蘭草」，它在芳香療法 ...

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