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引導正念飲食覺知Outdoor森林療癒課正夯

... 美國麻州大學醫學院正念中心，自一九七九年起，歷經數多年開發而成，農林體驗的課程設計包含學習正念呼吸、坐禪和行禪、森林覺察芳療與戶外茶席、 ...

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