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女人吃藍莓的禁忌有哪些？吃藍莓乾的三大好處，護眼又養顏！

1、不宜過量. 藍莓營養豐富，含有多種胺基酸、維生素及微量元素，還含有豐富的花青素，但要注意，藍莓不宜多吃，其含有大量的草酸鹽，過量食用容易導致 ...

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