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藍色夢幻蝶豆花：吃法、好處、副作用 - 台灣營養

蝶豆花的花瓣呈現亮藍色主因是富含比一般植物高出10倍的花青素，也因此備受重視。花青素在 ... 雖然蝶豆花有許多優點，但應該適量攝取，避免喝過量。

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