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花青素是什麼哪些食物中花青素的含量較高 - Multmir

以下是花青素含量高的食物1,黑枸杞——有著“花青素之王”的美譽黑枸杞又被稱為黑果 ... 份，仍不應過量，以免獲得花青素好處之前反而攝取過量醣，造成血糖不穩、變胖。

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